Comment tâcler ta procrastination dès aujourd’hui? (sans remettre cela à demain et culpabiliser encore une fois…)

Ok…

On va pas se mentir…

Moi aussi je procrastine…

Peut être plus que tout autre d’ailleurs !

Et c’est bien pour cela qu’il fallait que je me soigne un peu ou que je trouve un remède simple et efficace comme je les aime !

: – )

Le truc, c’est que toi aussi tu procrastines en ce moment même !

T’as certainement mieux à faire que lire ce post…

Et pourtant tu es là à chercher une solution à ton problème de procrastination !

La bonne nouvelle ?

On est 2 maintenant !

LOL

Non plus sérieusement…

Oui il y a des leviers pour te sortir de la m*****

Dans laquelle tu tombes régulièrement (comme moi)…

J’ai analysé rétrospectivement plusieurs situations…

Où j’ai fini par passer à l’action alors que c’était vraiment pas gagné…

Comment j’ai fait à chaque fois ?

Jamais exactement de la même manière en fait…

Mais…

(oui il y heureusement un « Mais… »)

J’ai identifié les grands principes piliers qui fonctionne vraiment

`Car ceux sont sont toujours les mêmes

Même si cela peut prendre différentes formes

Parfois on utilise un pilier, parfois un autre, parfois plusieurs…

L’important, c’est que cela fonctionne pour toi au moment où tu l’utilises !

 

Que tu veuilles :

  • perdre du poids

  • te lancer dans un nouveau projet ou une nouvelle activité

  • t’attaquer à ce sujet que tu délaisses depuis trop longtemps

  • faire ta comptabilité

  • ou même faire de la saisie

  • ou encore tout autre chose que tu procrastines depuis trop longtemps déjà…

Ensuite, le problème, c’est d’arriver à persévérer…

Encore et encore…

Parfois, on cherche même à remettre du sens dans nos actions…

Dans l’espoir que cela nous motive d’avantage…

Mais cela ne marche pas.

Parce qu’on ne va pas se mentir,

Il y a des activités qui n’ont pas de sens pour nous aujourd’hui…

Et qui n’en auront probablement jamais !

Et ces activités, parfois elles font partie de ton travail ou de tes obligations

Et donc, tu bien évidemment toujours le choix…

Mais au final t’es bien obligé de le faire !

Et le pire, c’est que plus tu repousses, plus cela te coûte de démarrer.

Et plus t’essaie de démarrer, et plus tu repousses !

Et donc ça coince !

Quoi de plus normal d’ailleurs…

Ainsi, « sens » ou « pas sens »,

Faut que cela le fasse.

Coute que coute.

Si tu es du genre hyper super organisé qui arrive toujours à se motiver en toute circonstance.

Franchement va t’en de cette page…

Et vite !

(t’étais en train de passer du côté de la force obscure en procrastinant ce que tu faisais avant de lire ces quelques mots)

Bref, quand on a pris la mauvaise habitude de procrastiner

Le plus dur c’est de se savoir capable d’enclencher le starter sur demande,

Puis de passer la seconde, et de filer à l’anglaise en laissant la procrastination au bord de la route.

Ce que je te propose ?

C’est d’arrêter de vouloir te pousser en permanence.

D’essayer ensemble une autre approche.

De la tester sur le sujet de ton choix.

Juste pour voir.

Parce que tu n’as rien à y perdre…

(Bien au contraire)

Et que pour avoir détricoté le truc…

J’ai constaté qu’on a tendance à faire l’inverse de ce qui marche vraiment !

Dit autrement, ceux sont souvent les méthodes les plus contre-intuitives qui fonctionnent paradoxalement le mieux…

 

Parce que trouver un moyen d’utiliser vraiment nos forces

Au lieu de vouloir sans cesse « vaincre la procrastination » ou « combattre ses défauts »

Toujours se battre, alors qu’il est plus fun, excitant et 100 fois plus efficace de faire l’inverse !

La preuve ?

La rédaction de cette page !

Pour bien faire, j’aurais normalement du l’écrire avant de faire la vidéo ci-dessous…

Au risque de procrastiner les 2 !

Mais j’ai fait tout l’inverse…

Et du coup, c’est fait.

Tu veux aller plus loin ?

(Beaucoup plus loin?)

Commence par visionner cette petite vidéo, tu y découvriras l’un des secrets que j’utilise maintenant pour tâcler la procrastination dès qu’elle pointe le bout de son nez.

… Et c’est souvent !…

(ensuite pour le système complet, je te retrouve dans la page suivante)

Enjoy !

Maintenant, 3 options s’offrent à toi :

A toi de jouer !

Quel que soit ton choix, ne procrastine pas trop longtemps !

😉

A+

Vincent

 

 

* : les points ne servent (presque) à rien…

C’est fou ce que tu te poses comme question avant d’agir !

Voilà mon prochain conseil : Agis, et réfléchis ensuite.

Cela t’évitera de tergiverser encore pour rien, donc :

…mais s’il te plait ne saute pas sur la 153ème notifications de la journée parce que là c’est -1 point* à chaque notification !

Je sais…

Je sais…

Je ne suis pas tendre avec toi, sur ce coup là…

Mais ne penses tu pas qu’en lieu et place de ces notifications,

la seule question qui devrait te préoccuper cette semaine c’est :

Quel est l’action que je procrastines depuis trop longtemps déjà ?

😉